【Bonheur】ボヌールとはフランス語で幸せ。【Maman】ママンはお母さんという意味です。

　普段忙しく頑張っているママさん達に、少しでもリラックスの時間や、楽しく緩やかに身体をストレッチする時間、ママさん同士の語らいの時間を持ってもらいたいと思い、2013年12月に有志の方と一緒にサークルを立ち上げました。

　お子さんと一緒に、ゆったりとしたママのためのヨガをしたり、ミニアロマ講座でクラフト作りと香りに癒されたり、お子さんと手遊びやベビーマッサージを楽しんだり、みんなでおしゃべりやランチを楽しんだり。

　ママさん達がお子さんと一緒に笑顔で過ごせるように、ヨガと様々な企画をしています。

　ヨガの先生は自然療法家でもあり、元幼稚園の先生です！明るく優しい笑顔で、その方に合わせた無理ないポーズを教えてくださいます。他にも、パワーヨガ講師や管理栄養士、ベビーマッサージ講師、ベビーヨガ講師の方もお迎えして、

月3回クラスを設けています。

　現在参加されているママさん達の年齢も様々。お子さん達は、0歳から小学生まで幅広い年齢でにぎやかです。

ヨガの最中、赤ちゃんの授乳やおむつ替えもその場でして頂いて構いません。ご機嫌斜めになったらお子さん優先で抱っこしてあげてください。途中退室もOKです。マタニティーさんも助産師がいますので、経過が順調であれば、無理ない範囲でご参加いただけます。（但し自己責任の下でお願いします。)

　大和市の非営利目的の自主サークルです。是非お気軽にご参加くださいね。　

 

Bonheur Maman代表　板垣　智恵子

 

スケジュール：月３回不定期開催（土曜日or月曜日）時間11:00～12:30　

参加費用：1000円/回（講座やランチの時は別途費用が掛かる場合があります）

場所：主に大和市生涯学習センター・渋谷学習センター

開催日はスケジュールカレンダーをご覧ください
お問い合わせはHinaまで